The best Side of Mazaj
The best Side of Mazaj
Blog Article
«طبع» درواقع همان طبیعت بدن هر فرد است. طبع یک ویژگی ارثی است که البته مواردی مثل نوع تغذیه، منطقه جغرافیایی و وراثت در آن نقش دارند. طبع بدن را نمی‌توان تغییر داد چون یک ویژگی ارثی است.
مزاج صفراوی: رکن آتش غالبه و این افراد مزاجی گرم و خشک دارن و به اونها صفراوی میگن.
به همین دلیل است که افرادی با طبع سرد و تر نسبت به سایر اطباع بیشتر دچار اضافه وزن هستند. میل به خوردن لبنیات به خصوص ماست در افرادی با طبع سرد بیشتر است. این افراد معمولا زودتر سفیدی مو را تجربه می‌کنند و ریزش موی بیشتر دارند. بیماری‌هایی مثل نقرس، روماتیسم، ام اس و پارکینسون در طبع سرد فراگیرتر است.
متأسفانه امروزه اکثر مردم کشورمان به‌دلیل عدم شناخت مزاج خود، به‌صورت روزانه از مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی استفاده می‌کنند که هیچ سازگاری با مزاج آن‌ها ندارد و همین امر باعث شده این دسته از افراد یا در معرض ابتلا به انواع و اقسام بیماری‌ها قرار داشته باشند یا به بیماری‌های مختلفی مبتلا شوند؛
همیشه این نکته را باید مد نظر داشت که همه چیز در دنیا به صورت زوج است و جفتی دارد و هر چیزی با یک چیز دیگر کامل می شود.
شناخت « درست ارکان طبیعیت » مهم ترین عامل شناخت مزاج ها است.
(خشک) رگ برجسته نیست ولی دیده می‌شود اما سیمی است و رنگ آن تیره است
طب سنتی معتقد است که هر فرد باید طبق مزاج مخصوص خود، نوع تغذیه و ورزش و میزان خواب و ... خود را تعیین کند تا سلامت بماند.
مزاج به معنای حالت و ترکیب خاص بدن است که از تعادل یا عدم تعادل اخلاط اربعه (خون، بلغم، صفرا و سودا) ناشی می‌شود. این اخلاط، بر اساس نظریه‌های طب سنتی، نقش کلیدی در تعیین ویژگی‌های فیزیولوژیک و روانی افراد دارند.
شناخت و آگاهی از مزاجها و طبایع کمک می‌کند تا زندگی بهتری داشته باشیم و در تصمیمات مهم زندگی مانند انتخاب شغل، ازدواج و … دقت بیشتری نشان دهیم.
مزاج دموی گرم و تر است پس در این افراد رژیم غذایی باید شامل مواد غذایی با مزاج سرد و خشک باشد. اما مزاج دموی گرم و مرطوب چه بخورند؟ خوردن سردی برای مزاج دموی مفید است. این افراد باید حداقل روزانه ۶ لیوان آب خنک میل کنند. مصرف مواد غذایی پرکالری و سنگین مثل گوشت قرمز، گوشت شتر، گوشت بوقلمون، نان و برنج به مقدار زیاد و جگر به ویژه در فصل بهار و تابستان (روزهای گرم) برای مزاج گرم و تر مناسب نیست.
۷- افرادی که عناصر آتش و خاک در آنان بیشتر از سایر عناصر است، مزاج خشک دارند و از لحاظ گرمی و سردی معتدل هستند.
تا اینجای مقاله با انواع مزاجها آشنا شدید و تقریباً می‌دانید که چگونه مزاج یک شخص را تشخیص دهید. شما باید با خصوصیات انواع مزاج ها به خوبی آشنا شوید تا مواد غذایی مناسب با مزاج خود را مصرف کنید. به عنوان مثال در جا‌های مختلف تبلیغات گسترده‌ای در خصوص مصرف ماهی و شیر به چشم خواهد خورد و بسیاری از مردم به این یقین رسیده‌اند که با مصرف شیر و ماهی مزاج سلامتی خود را تضمین خواهند کرد؛ اما این تنها در صورتی درست است که مصرف شیر و ماهی با مزاجمان سازگار باشد در غیر اینصورت در طولانی مدت برای شما مشکلاتی به‌وجود خواهد آمد.
بعدها حکما و دانشمندانی همچون ابوعلی سینا، زکریای رازی و سیداسماعیل جرجانی، طب سنتی را که از یونان باستان به آنان رسیده بود، بار دیگر پرورش دادند و به بالندگی رساندند. در طب سنتی ایران، مزاجها اساس و پایه طب را تشکیل مزاج می دهند و مزاج شناسی جایگاه بسیار ویژه ای دارد.